Dopolední jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
Jóga je komplexní cvičení posilující naše tělo, mysl i ducha. Jógové pozice (ásany) posílí naše svaly a rozpohybují klouby; koncentrace během cvičení nám pomůže lépe ovládat naší roztěkanou mysl; dechová cvičení pročistí jemné energetické dráhy a energetická centra (čakry) našeho těla pro větší vitalitu organizmu; meditace napomůže harmonickému zvládání každodenních povinností v práci i doma.
Jógu může cvičit kdokoliv, protože cvičení se vždy přizpůsobuje stavu těla a mysli.
Začínáme v pátek 12. února 2010 od 10 do 11.30 hod.
Instruktorka: Marie Říhová, v případě vašeho zájmu o dopolední jógu ji kontaktujte na tel.737 432 448
Cena: 150 Kč (při zakoupení permanentky na 10 lekcí), 180 Kč (jednorázový vstup)
První zkušební hodina za 100 Kč.
