Pilates s overbally

Základem cvičení je pilates, které je zaměřeno na stabilizaci těla, posilování trupových svalů a strečink. Při tomto cvičení se používá jeden až tři overbally plus další cvičební pomůcky, jako jsou například malé činky.
Malý míč je praktičtější i na cvičení v domácím prostředí.

Cena: 120 Kč/ 55 min | Permanentka na 10 cvičení / 1000 Kč
Začínáme ve středu 8.9. od 18 hodin

Další příspěvky z této kategorie: