Individuální cvičení

Při individuálním cvičení pod vedením fyzioterapeuta je věnována velká pozornost individuální diagnostice příčin problémů s pohybovým aparátem, posléze je vytvořen cvičební plán, který má za úkol vyrovnat svalové dysbalance, které vedou ke zdravotním problémům, jako jsou výhřezy meziobratlových plotének, bolesti zad a mnohé další. V průběhu cvičení se klade důraz na nácvik a upevnění správných pohybových stereotypů, dýchání a držení těla v průběhu cvičení. Individuální cvičení pod vedením fyzioterapeuta je vhodné i pro lidi po úrazu nebo již trpící chronickými bolestmi pohybového aparátu nebo např. po porodu.

Další příspěvky z této kategorie: